银行卡的一笔款被司法划扣了，备注的是电信网络新型违法犯罪冻结资金协助返还

这笔款被划扣是因涉及电信网络新型违法犯罪冻结资金协助返还。您可先自查是否曾参与相关可疑活动。若您认为划扣有误，可收集能证明资金合法来源和用途的材料，去尝试申请核实情况，看能否找回款项。要是对划扣有疑问，也可找专业法律资料了解相关法律规定和处理流程。
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从法律角度看，您应先了解划扣的具体原因和法律依据。如认为有误，可积极与办案机关沟通，提出异议并提供证据。同时，保持冷静，避免采取过激行为。必要时，可寻求专业法律人士的帮助，通过法律途径解决问题。
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您有权要求了解具体的案件信息和划扣依据。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百四十三条，侦查人员认为需要扣押犯罪嫌疑人的邮件、电报的时候，经公安机关或者人民检察院批准，即可通知邮电机关将有关的邮件、电报检交扣押。同时，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十三条，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入。但应当保留被执行人及其所扶养家属的生活必需费用。您可通过合法途径向办案机关查询相关信息。
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如果您认为划扣有误，可以：1. 向办案机关提出书面异议，说明情况并提供证据；2. 如是法院冻结，可与法院和原告协商，请求撤销申请；3. 如协商无果，可向上级机关申诉或提起行政诉讼，维护自身合法权益。